Suco de Beterraba e Vegetais: Uma Opção Natural e Nutritiva ~ Esperancanews

sábado, 29 de agosto de 2026

Suco de Beterraba e Vegetais: Uma Opção Natural e Nutritiva

A vitamina B é um vegetal poderoso, rico em nutrientes essenciais para a saúde do organismo. Suas raízes e caule concentram elementos importantes como potássio, sódio, ferro, carotenos e magnésio.

Além disso, o consumo deste vegetal fornece ao corpo fibras, ácido fólico e vitaminas A, B e B6. Devido ao seu teor de flavonoides e antioxidantes, a vitamina B auxilia na proteção do corpo contra os radicais livres e ajuda a manter os níveis de açúcar no sangue produzido, reduzindo o colesterol ruim.

Este suco específico foi inspirado nos estudos do Dr. Rudolf Breuss, um médico austríaco que buscava métodos naturais e alternativas menos agressivas para auxiliar no tratamento de doenças. Uma receita combinada de vegetais cuidadosamente selecionados para promover a desintoxicação e a purificação do corpo.

Ingredientes

170g de barriga
56g de cenoura
56g de aipo-rábano
14g de batata
14g de rabanete

Instruções

Reúna todos os ingredientes pesados conforme as informações indicadas.
Coloque a beterraba, a cenoura, o aipo-rábano, a batata e o rabanete no liquidificador.
Bata todos os ingredientes até obter um smoothie homogêneo.
Despeje em um copo e beba imediatamente após o preparo para preservar todos os nutrientes e benefícios.

FONTE:https://receitas.profoxs.com/suco-de-beterraba-mata/

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IMPRIMA E COLOQUE NO PORTA-LUVAS DO CARRO !!!
Você sabia que se enguiçar em determinadas vias da Cidade do
Rio de Janeiro, você não pode chamar o seu reboque particular?

Na hora da emergência, nem adianta ligar para o seu reboque de
seguradora, pois em locais como Linha Vermelha, Linha Amarela,
Auto-Estrada Lagoa-Barra e outros, eles não são autorizados a te
socorrer.

Para evitar que você fique à mercê dos bandidos, anote e deixe em
seu veículo os números dos telefones de emergência das vias especiais
do Rio de Janeiro.

- Linha Amarela .............................. 0800 024-2355
- Linha Vermelha ............................ 0800- 282-8664
- Avenida Brasil............................... 0800 282-8664
3852-0382
- Túnel Rebouças............................ 0800 282-8664
3852-0382
- Túnel Santa Bárbara..................... 0800 282-8664
3852-0382
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3852-0382
- Auto-Estrada Lagoa-Barra........... 0800 282-8664
(inclui túneis e Elevado do Joá) 3852-0382

- Via Lagos.......................................... 0800 7020 124
(22) 2665-6565
(22) 2665-6868

- Via Dutra........................................... 2557-2829
2557- 2801

- Ponte Rio-Niterói............................ 2620-9333
2621-6351

Se estiver em outro local, em situação de perigo peça ajuda
à Polícia Militar pelo tel.:190

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veículos, atropelamentos, etc...) ligue para190 ou, em caso
de vítimas no acidente, chame a

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